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相談窓口

つらい気持ちが続くとき、ひとりで抱え込まないでください。 専門の相談員があなたの話を聞いてくれる窓口があります。 ココロバランスは医療・専門支援の代わりにはなれません。

よりそいホットライン

📞 0120-279-338

24時間・通話無料

どんな悩みでも、誰でも相談できます

いのちの電話

📞 0570-783-556

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つらい気持ちを電話で聞いてもらえます

こころの健康相談統一ダイヤル

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あなたのいばしょ

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いますぐ危険を感じる場合は、ためらわずに 110番 または 119番 に連絡してください。